工会职工心理健康讲座走进企业

　　为加强职工文化建设，促进职工身心健康，提高职工的幸福指数,10月15日，区总工会红旗工友驿站到珠海市长陆工业自动控制系统有限公司开展了职工心理健康讲座。

　　活动开始前，工作人员为大家播放了网络安全知识科普视频，普及网络安全知识。随后，国家心理一级咨询师于教授通过“ 健脑操”游戏激发学习兴趣，接着引导大家梳理压力、反思处理情绪的方式，向大家讲解管理情绪压力的“ABC”理论和方法，让大家掌握自我情绪调节的方法，保持良好心态和积极乐观的生活态度。

　　此次讲座是工会开展职工心理健康服务的有益补充和必要延伸，在提升干部职工的压力调节和情绪管理能力的同时，使大家振奋精神，鼓足干劲再出发。

　　活动结束后，工作人员现场派发宣传手册，指导企业职工“国家反诈中心”APP,增强职工对电信网络诈骗的警惕意识和识别能力。  

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