绿色骑行助力环保

　　 近年来，随着绿色环保理念的盛行，自行车又开始受到人们青睐。随着我市生态环境的美化，选择低碳生活、推行绿色生活渐渐成为了我市市民的生活理念。如今，在我市街头，不时会看到一些行头专业的骑行人在身边划过，自行车之风大有在高平复辟的风头。 

　　星期六上午，一批头戴安全帽，身穿绿色上衣、黑色紧身裤的骑行爱好者就在我市广场整装待发，他们个个精神抖擞，处处透射着运动与健康的气息，吸引了许多市民驻足观看。

　　为呼吁市民选择低碳生活，来自我市的50余名骑行爱好者自发组织团队，号召市民骑自行车出行。参加此次骑行的有上班族，有学生，还有退休老人，他们之中最大的70多岁，最小的10多岁。他们告诉记者，如果不是什么特别紧急的事情，平常基本都骑自行车出行，到了周末则聚一起参加骑行活动，既环保又健康。

　　随着市民环保意识和健康意识的增强，越来越多的市民选择骑自行车出行。现代的自行车，早已不再是笨、重、慢的代名词，轻量的铝合金、碳纤维、钛合金材料及大量新技术的引入，提升速度的同时，舒适性、安全性同步保证，如今骑车正代表着一种新的品味和时尚，一种更为健康的生活方式。

　　现在城市交通这么拥挤，***还没有骑车快，顺便还能锻炼身体，何乐而不为呢？况且到了周末，我们还一起骑车到郊外山野出游，远离闹市，亲近自然，不仅缓解了工作压力，还细细品味了名山大川。可谓一举多得啊！上班族王先生说道。

　　退休老人张大爷也笑着告诉记者：一开始骑行的人很少，慢慢地人就多起来了。坚持骑行后，很多年轻人的大肚子都渐渐消失了。我们退休后闲暇时间很多，最长的时候骑行半个月，走哪里住哪里，现在不管是身体还是精神，都比以前好多了。相比参加旅游团的走马观花，我们还能好好研究当地的风土人情，尝尝各地的美食小吃，旅游途中也认识了很多骑友，相互谈天说地，退休生活不再是那么无聊，反而变得有滋有味了。

　　据调查表明，世界上最长寿的职业是骑车送信的邮递员。骑车可以强化心肺功能，促进血液循环，增强肌肉力量，加快身体代谢，能够减少对人类威胁最大的心血管病发生，能够减缓大脑、关节、韧带的老化，是有氧健身的最佳运动之一。也有数据显示，以锻炼时间半小时计算，所消耗热量分别为：散步75卡；高尔夫球125卡；游泳175卡；骑马175卡；乒乓球180卡；网球220卡；篮球250卡；慢跑300卡；而骑自行车则是330卡。

　　不难想象，如此健身又瘦身、绿色又环保的骑行活动将会越来越盛行。我们不妨早加入、早锻炼，多骑一天车，天空更蔚蓝！