香铺营社区举办活力健身新时代文明实践站主题活动

为了丰富辖区居民的文化生活，倡导健康科学生活理念，提升全民身体素质，让北京冬奥会掀起的全民健身热潮吹进千家万户，2月21日上午，香铺营社区新时代文明实践站在健康服务与体育平台开展了健身操培训小课堂，活动吸引了部分社区居民和在职职工的踊跃参与。

社区邀请拥有丰富广场舞经验的老党员胡奶奶作为老师给大家作指导，跳操开始前，老师先教大家做了全面的热身运动，通过活动身体避免运动造成伤害。伴着欢乐轻松的健身操音乐节拍，学员们精神抖擞，迈着小步、伸展手臂，跟着老师跳了起来。长期伏案工作、久坐缺乏锻炼的职工和居民都觉得受益匪浅，虽然大家动作说不上规范，但是也有模有样地伸伸胳膊、动动腿、扭扭腰，锻炼了身体，减轻了疲惫感。

健身操不仅是一剂健康“良药”，还是联系社区和街坊邻里之间的“纽带”。参与运动的居民和职工纷纷表示，这样的活动不仅让人放松了心情，达到改善体质、有益健康、愉悦心情的作用，还营造了社区上下积极向上的精神面貌，希望社区实践站多举办类似的活动。

编辑:毕田

审核:尹路、易凡雅