冷本周高明持续阴冷

　　佛山日报讯　记者李祥锐　通讯员蔡贤达报道：冷空气来袭，昨日高明中心城区最低气温仅得13℃左右。区气象部门预测，随着入粤冷空气的持续影响，未来几天，本地将继续开启阴雨寒冷模式。天气寒冷，请老人、儿童和体弱人员注意防寒保暖。

　　在今年下半年以来“最强冷空气”的侵袭下，上周六后，高明气温“一夜入冬”。前几日还是穿单衣衫出门的“小阳春”，转眼就是加厚衣裤齐上阵的“大冬天”。寒潮里更夹杂着些许细雨，早上又湿又冷的天气直让人想缩在被窝里一觉到春天。

　　这样严酷的天气，本周内还将持续。气象部门介绍，受补充入粤冷空气影响，20~24日我省大部阴雨寒冷天气将持续，气温较低，温度日较差仅2～4℃。而25~26日，受高空槽、切变线影响，中北部市县将出现一次中雨局部大雨降水过程，其余市县有小雨。

　　具体到本地，区气象部门预测，21日本地阴天间多云，气温最高18℃，最低11℃；22日阴天间多云，有零星小雨，12~16℃；23日阴天到多云，12~17℃；24~26日，阴天到多云，有零星小雨，气温12~19℃。

　　气象部门提醒，寒冷黄色预警信号仍在生效，老人、儿童和体弱人员要注意防寒保暖；　另外未来几天阴天有雨，雨天路滑，市民出行要注意交通安全。农业专家则建议，种粮户近期应及时收获已成熟的晚稻，并做好冬种生产准备；　晚稻收获后也要尽量抓紧时间开展冬种生产；　同时为应对强冷空气影响，各镇街种养户都要做好防寒措施。

　　本周三是二十四节气中的“小雪”。古籍说“小雪气寒而将雪矣”，说明这时节天气寒冷，又处于季节变化之际的特点，一不小心，人极易患上风寒感冒。医生建议，小雪前后，市民可多吃黑色食物补足肾气，如黑米、黑豆、黑木耳、黄鳝等等。另外还应多晒太阳，保持乐观心态，经常参加体育锻炼，补足的身体的缺失的阳气。