光明新区医疗集团开展孕妇瑜伽课堂
Admin - admin
于2022年05月08日发表
4月1日,光明新区医疗集团在中心医院院区开展孕妇瑜伽课堂,定期免费为孕妇开展孕期瑜伽练习培训活动,旨在宣传孕期科学运动的重要性,并告知孕妈妈科学运动有利于身心健康,有利于自然分娩。
该活动特别邀请专业瑜伽老师,为准妈妈们讲解孕期瑜伽的基础相关知识、注意事项等,并对瑜伽标准动作进行示范和指导。同时,医务人员共同带教,为孕妈妈们打造一个终生难忘的快乐孕育之旅。准妈妈们积极参与,反应良好,并表示受益匪浅。
孕期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静,也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同,共同帮助孕妇培养精神之爱。练习瑜伽有助于孕妇在产前保持平和的心态,迎接分娩,顺利度过孕期。
(通讯员:黄丽丽)
本文章内容来源于网络公开内容,仅供参考!不对文章内容时效、真实性负责
2023-09-23 12:46:12重新编辑