蓬莱区疾控中心组织开展心理健康疏导讲座

新冠肺炎疫情发生以来，面对这场新中国成立以来传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件，每一个人都会受到不同程度的心理影响。蓬莱区疾控中心全体干部职工一直奋战在抗击疫情的最前线，更是面临来自事业、工作、家庭、感情方面高强度的压力。为了让广大干部职工更好地在高压环境中调整好自己的状态，变压力为前行的动力，更好地投入到常态化新冠疫情防控工作中去，在蓬莱区心理卫生协会会长张爱君的热心协助下，有幸邀请到蓬莱区心理卫生协会的名誉会长、国家二级心理咨询师孙爱中导师于8月28日下午前来开展心理健康疏导公益讲座。

孙爱中导师的讲座围绕管理情绪、做情绪的主人和压力变动力两部分内容展开。详细阐述了个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，如何充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。

通过此次心理健康讲座学习，大家受益匪浅，懂得了在高压环境中怎样进行自我心理调适，进一步强化了全体干部职工的心理素质。懂得了每个人都是自己心理健康的第一责任人，首先要做好自我心理调适，以理性平和乐观的心态看待疫情，既不能降低对疫情的警惕性，也不能降低防控要求。要坚定信心，相信全国人民团结一心、同舟共济、众志成城、共克时艰的强大力量，相信我们党一定能够带领人民打赢这场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。