嘉定有百岁老人104位年底还将增加20多位来看看他们的长寿秘诀

近日记者从区民政局获悉，嘉定目前有百岁老人104位，最高寿的老人是嘉定镇街道的吴溶，今年106岁（生于1915年2月25日）；第二高寿老人是江桥镇的吴阿妹，同样106岁（生于1915年5月15日）。

到年底，全区预计还将增加23名百岁老人。目前，嘉定12个街镇都有百岁老人，其中江桥镇、嘉定工业区、马陆镇、真新街道的百岁老人均超过10人。

106岁吴溶：保持乐观和善良

清早，记者来到位于嘉定镇街道桃园小区的吴溶家中。今年106岁的吴溶老人身体状况良好、思维清晰，见到记者来访，利索地起身招呼大家。

虽然老太太听力不大好，但说话中气十足。目前儿子张淳与她同住，全身心照顾母亲的日常起居。他告诉记者，天气不错的时候，住在3楼的吴溶都坚持下楼，到小区广场活动。

“用轮椅吗？”记者问。

“不用，她自己搭着扶手就可以上下楼，我就在边上看着点儿。”张淳答道。

问及长寿秘诀，张淳笑道：“老太太就爱吃馒头，不知道跟长寿有没有关系。”他说，母亲的生活态度非常豁达，对自己性格影响非常大。

张淳说，母亲曾经在徐行地区任教，每天来回路途较远，乐观的吴溶却说这是她专属的健身散步时光。除了乐观，她还非常热心肠：当教师时，吴溶看到学生因贫困买不起铅笔、橡皮等用品，常常掏腰包赞助；虽然退休工资不高，吴溶依然向区红十字会捐献了2000元。88岁那年，吴溶还申请了遗体捐献登记，希望用自己的方式为社会作贡献。

“乐观和善良，大概就是她长寿的秘诀！”张淳透露，在母亲的带动下，目前他也完成了遗体捐赠登记。

102岁浦根娣：每天踩300下“动感单车”

这位身体健朗的老太太，家住真新街道丰庄北路，名叫浦根娣，今年已经102岁了。

“我母亲是农民，从小就拾起锄头种地耕田，力气大，身体素质也好。”浦根娣的儿子盛林兴告诉记者，也许是从小“动”惯了，现在依然保持着每天动一动的习惯。

扭腰机、平步机、牵引健身绳......小区里的健身器材，浦根娣再熟悉不过。“她什么都会，小区老太太都请教她呢！”盛林兴说。

最让人意外的是，现在年轻人热衷的“动感单车”，最近成了浦根娣的“新宠”，每天踩300下，是她给自己定的训练量。“你看，只看腿部动作的话，别人还以为是个年轻人呢！”盛林兴拿起母亲日常的运动视频给记者看。

“运动还是好啊，你看，我母亲现在身体硬朗吧，所以大家还是要多多运动，保持良好的生活习惯。”盛林兴说道。

小嘉祝福所有老年人

节日快乐、身体健康！

文字： 席凌燕
编辑： 倪丹丹