九亭镇居委园地健康膳食比赛

   随着人们生活水平的提高，各类高热量、高糖分、多油盐的食物开始频繁进入广大群众的餐桌，极大增强了人们患超肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病的风险。为倡导合理营养、平衡膳食与健康的生活方式，1月18日上午,颐景园健康自我管理小组的成员们参加了健康菜的比赛。
   本次活动组员们准备的菜品非常丰富，有冬季养生羹，菌菇汤，来自西安的特色小吃凉皮，麻食，豆腐做的素鸭，荠菜肉丝，色香味俱全，本次活动旨在对日常的饮食结构上进行调整，养成合理的膳食习惯，用科学饮食习惯打下健康身体的基础，通过适量的运动，有效地预防慢性病的发生。通过宣传活动把“三减”：减盐、减油、减糖；“三健 ”：用群众喜闻乐见的形式进行传播，形成科学、健康的饮食习惯，避免慢性病的发生，让老百姓的健康生活方式从每天的饮食开始。
   最后评委通过品尝评选出一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名，获奖后的组员通过这次比赛，更加坚定以后要遵循健康少油少盐的原则，让居民养成良好的饮食习惯。

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