长宁区新泾镇百人健康大讲堂讲述预防老年痴呆症的10大要诀

　　近日，“防痴呆，从点滴做起”健康加油站新泾镇百人健康大讲堂在新泾镇社区卫生服务中心开展，来自绿一、绿五、虹康及绿八的健康自我管理小组组员参加了活动。

　　本次讲座讲师周祥俊医师从老年痴呆症的病症、现状以及如何预防来讲述。

　　老年性痴呆是老年人中危害最大的疾病之一。由于老年性痴呆的病因及发病机制未明，治疗尚无特效疗法，以对症治疗为主。随着人的寿命不断提高亦日渐增长，对此病的预防对老年人来说是非常重要的。

　　周祥俊医师告诉居民们，预防老年痴呆症的10大要诀是：

　　1.饮食均衡；

　　2.适度运动；

　　3.避免过度喝酒、抽烟，生活有规律；

　　4.预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病；

　　5.防跌倒；

　　6.对事物常保持高度的兴趣及好奇心；

　　7.要积极用脑，预防脑力衰退；

　　8.保持良好的人际关系；

　　9.保持年轻的心，适当打扮自己；

　　10.以开朗的心情生活。

　　本次大讲堂让前来的居民们在今后的生活中受益匪浅，并得到了一致好评。

　　下一场预告：

　　9月讲座将定于4日下午2点，在新泾镇政府4号会议室（泉口路68号）开展“针灸、推拿、拔罐知多少”及心理主题讲座，欢迎居民朋友们前来参加。