全民创卫应知应会今日问答

关于慢性病，你知道哪些？

慢性病是什么？

慢性病不是一种病，而是一类疾病。慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性***、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。

容易引起慢性病的因素有哪些？

慢性病有哪些危害？

据统计，我国因慢性病导致的死亡占居民总死亡率的86.6%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。慢性病防控已成为影响健康中国建设和社会经济发展的重要因素。国家卫计委2014年发布的《中国居民健康素养监测报告》显示，我国每100个15—69岁的人群中，仅有不足10人具备基本健康素养，特别是慢性病防治素养较低。目前我国慢性病高发已呈“井喷”态势，慢性病防治刻不容缓。

常见慢性病有哪些？

慢性病涵盖的范围较广，几乎各个器官、各个系统，均有常见的慢性病，列举如下：

1.心脑血管：高血压、冠心病、慢性心律失常等；

2.脑部：慢性脑梗以及脑梗后遗症偏头痛、周围神经炎等；

3.消化系统：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、胆囊炎、胰腺炎、慢性肠炎等；

4.呼吸系统：慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、咽炎、喉炎、慢性肺炎、胸膜炎等；

5.泌尿生殖系统：慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、慢性膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、慢性附睾炎、睾丸炎、女性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢慢性疾病；

6.运动系统：关节炎、骨关节病、腰背筋膜炎以及椎间盘突出等。

如何预防慢性病？

预防慢性病主要从饮食预防、体育锻炼、改变不良生活方式、健康体检四个方面入手。

饮食多样化，多吃蔬菜和水果，不吃油炸食品，不吃高脂、高胆固醇、高盐食物，是预防脑卒中、高血压、糖尿病的关键；适当进行体育锻炼，多做有氧运动，可以增强体质，预防各种慢性病；改变生活方式，戒烟限酒，不熬夜，保持心情愉快，每年进行健康体检等是预防慢性病的主要手段。