芦苞镇妇联家庭服务中心开展老年人保健与养生讲座

为进一步提高长岐村老年人的健康意识，芦苞镇妇联家庭服务中心联合佛山市中医院三水医院在4月7日为芦苞镇长岐村老年人举办了一场“老年人保健与养生”的讲座。

本次讲座邀请了佛山市三水医院李上鹰医师为长岐村的老年人讲解养生的秘诀——十个要，十个忌。李医师通过鲜活的生活实例，向老年人讲解了在饮食方面要注意营养平衡，合理食用药材，不要听取民间的医疗方法，提出了“走正道、用正药、扶正气”的实用中医方法。老年人也结合自己的实际情况请教李医生平常使用的养生方法是否正确，李医师一一为老年人解答，正确引导老年人的保健意识。在讲座的尾声，李医师还为老人家现场把脉量血压。

在讲座中，李医师的讲解生动有趣、妙语连珠，受到了现场老年人的一致欢迎。