秋高气爽宜养生——钰海社区开展退休人员秋季健康讲座
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于2022年04月24日发表
秋季气候多变,是中老年人疾病的易发时期。为了普及中老年人秋冬季节的健康保健常识,10月30日,钰海社区举办了退休人员秋季养生健康知识讲座,由区人力资源中心和钰海社区主办,保健协会协办,吸引了50余位中老年人参加。
此次讲座结合中老年人的生理特点,围绕秋季的气候特征,深入浅出地为居民们讲解了秋季多发病的特点,通过视频播放秋季常见病的种类以及秋季易患病的注意点,比如饮食调节、增减衣服、合理运动等,并就高血压等常见病进行详细讲解和诊断,同时教授大家做养生操,在现场品尝绿色健康鸡蛋和自制的酸奶,受到居民特别是老年人的欢迎。
通过讲座,不仅提高了广大居民对秋季养生保健常识的了解,让中老年居民认识到了秋季养生保健的重要性,还大大提高了居民们自我保健的能力,为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。
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2023-10-02 01:49:09重新编辑