仪陇县公安局开展心理健康辅导讲座

            　　为缓解广大民警在日常工作和生活中产生的心理压力，培养积极健康向上的心理素质，提高广大民警应对心理危机的能力，6月8日下午，县局特邀南充市身心医院副主任医师、国家心理咨询师陈思宇为全局民警作了以压力管理-身心处方为主题的心理健康辅导讲座。县局全体家党委成员、局属各单位教导员、局机关全体民警共计80余人聆听了讲座。讲座由政委高仕雄主持。

　　在讲座过程中，陈思宇主任针对民警在日常业务工作中强度大、压力重，导致情绪低落，试图回避现实，消极对待工作、学习和生活等现象，重点介绍了形成民警心理问题的主要因素，并围绕公安民警的心理健康问题进行了讲解。他提出：一是要调整认识，正确看待存在的问题，不避讳，不盲目；二是要经常开展综合性的有针对性的心理训练，提升心理训练质量，有效地提高公安民警整体心理素质，为完成各项急、难、险、重的任务打下良好的心理素质基础；三是要多层次、多途径地开展心理卫生知识宣传教育和心理卫生知识普及工作，培养良好的人际关系。四是要给自己创造一个放松的空间，从源头上切实预防和解决民警的心理问题。在整个讲座过程中，陈主任既讲医学理论，又结合自己多年的临床经验和现实生活中的***真事，条理清晰，说服力强，民警们听得十分认真。

　　此次讲座主题切合实际、内容丰富、主讲生动，获得民警的一致好评，使大家对工作压力都有了新的理解并基本掌握舒缓压力的方法。政委高仕雄表示，要认真总结本次讲座的经验，结合实际，多开设各种针对性强的主题知识讲座，充分展现仪陇公安以人为本的管理理念，引导民警积极运用心理调适方法，正确应对处理工作、生活中遇到的各种心理状况，以健康向上、积极主动的心态投身到当前的各项公安工作中。

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