新兴街道弘扬社区宣传健康饮食

新兴街道弘扬社区宣传健康饮食

为普及健康基本知识，传播健康理念，理解健康理念的内涵，掌握健康生活方式，倡导全民健身。近日，新兴弘扬社区诚邀双山医院营养科主任宋其展走进社区，与到场60位居民共同分享长寿的饮食秘诀。

宋主任提到，人们每天都能够快乐享受“七八分饱”，保证每天充足的“时令蔬菜”是长寿饮食的一大法宝。讲解了吃出健康其实很容易：正确的少食、定食、早食、慢食、配食、鲜食、淡食、苦食等。

通过该讲座使社区居民增强了健康意识，普及健康知识，有利于健康生活方式的培养，对提高居民的生活品质有很大的帮助，讲座通俗易懂，贴近居民生活，得到听课居民的喜爱和赞赏，取得了良好的效果。