区体育局中山街道开展中医运动话养生春线上讲座

2020年3月31日下午，中山街道文化体育服务中心邀请了东华大学校医院运动医学和预防保健方向研究和临床工作的王乔木医生，开展了《中医运动话养生·春》线上讲座。讲座共计参与人数83人，线上观看人数37人。

为配合做好防疫工作，增强广大居民自身免疫力，本次讲座采取线上组织+线上开讲的形式进行推广。讲座中，王医生通过讲解中医运动养生机理和特点，让大家熟悉中医春季养生知识及适合春季的饮食、居家运动，并结合宅家不“宅”便的饮食原则和运动方法，王医生在线上教授了大家简单的健身动作和健身运动。讲座之后，我们还利用线上组织的微信群，与大家分享更多健身运动的视频和知识。

此次线上讲座补充和丰富社区居民的中医运动养生知识，培养社区群体的健康意识和运动习惯。宅家做运动、抗疫不添乱，能有一个好身体来面对各种突发的挑战，精神饱满地享受工作、生活。

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