合江门街道人大工委举办如何缓解孩子考试焦虑专题心理健康讲座

“很高兴能来参加这个讲座，娃儿些一到考试的时候压力变大，情绪不稳定，我们当父母的有时候也不晓得该咋个办，刚才听了何老师的讲座，我觉得对我们家长太有帮助了，谢谢何代表！”现场群众纷纷向何蓉代表道谢。

为切实关心青少年的心理健康，6月28日，人大合江门街道工委邀请北门片区人大代表联络站入站代表、心理咨询师何蓉为辖区居民群众开展了一场如何缓解孩子考试焦虑专题心理健康讲座。讲座分别从“什么是考试焦虑？为什么会考试焦虑？如何应对考试焦虑？”三个方面为学生健康成长减压助力。在现场何蓉代表通过生动真实案例分享，与家长共同关心学生心理健康，引导家长与孩子建立良好沟通，同时指导大家用“静心”和“慈经”两种方式来调节自己情绪。最后现场答疑环节，居民群众积极提问，何蓉代表耐心解答，并给居民群众留下自己微信号码，希望能在今后的生活中多帮助到更多的家庭和孩子。何蓉代表表示：家长要学会与孩子交朋友，多去了解孩子的想法，多沟通、多站在孩子的角度思考问题，孩子只要放下了顾虑、放松了心情才能更好的去学习、应对考试。

合江门街道人大工委始终聚焦群众“急难愁盼”问题，将“我为群众办实事—人大代表在行动”走深走细，持续发挥代表主体作用，提高代表履职积极性，引导代表践行履职为民初心，推动人大工作提质增效。

(撰稿人：邹帅  审核人：何敏  审签人：万江)