市疾控专家提醒多病同防健康度夏

近期国内新冠肺炎疫情呈多地散发、聚集和局地暴发态势，防控形势依然严峻复杂。而夏季不仅是肝炎、肺结核、水痘等的高发季节，也是细菌性肠道传染病的高峰季节。

荆门市疾控中心专家提醒市民

在重点做好新冠肺炎常态化防控的同时，还要做好肠道传染病、其他呼吸道传染病及高温中暑的预防工作，实现多病共防、多病同防，确保健康度夏。

新冠肺炎疫情防控

当前，全球疫情持续反弹，我国外防输入压力不断增大。奥密克戎BA.5亚分支正在成为全球主要流行毒株，7月上旬我国局部地区疫情有所反弹。

疾控专家提醒广大市民，要继续时刻保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩、科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、分餐食、用公筷、一米线、少聚集等生活习惯。非必要不从发生疫情的地区网购商品，已购买商品的，在收取邮件时，正确佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

肠道传染病

随着气温逐渐升高，很多细菌繁殖加快，导致食物容易变质，极易引起各种肠道传染病的发生。肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病。常见的主要有霍乱、伤寒与副伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻、病毒性肝炎等疾病。

预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。平时要注意水煮沸后饮用，可杀灭致病微生物。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透。注意手的卫生，饭前、便后手要洗净。清洁环境，灭蝇、灭蟑。此外，要注意尽量减少与腹泻病人的接触。

呼吸道传染病

夏季是流感、水痘、腮腺炎、肺结核等呼吸道传染病的高发季节。这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

呼吸道传染病的预防要做到早期发现病人，及时隔离和治疗病人；讲究个人卫生，不随地吐痰，勤洗手，养成良好的卫生习惯；到公共场所应佩戴口罩，少到人口密集的地方，减少集会。要经常开窗通风，保证室内空气流通，保持空气清新，减少室内外温差。膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。要调整好作息时间，保证睡眠充足，防止身体过度疲劳。可进行疫苗的接种：如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感。

高温中暑

在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。高温中暑的症状包括恶心、呕吐、乏力、头晕、头痛、心悸、面色潮红、心跳加快、肢体麻木等。情况严重的话，还可能会导致患者出现呼吸困难以及昏厥的症状，如果治疗不及时，甚至可能会危及生命。

市民要合理安排户外活动时间并做好防晒措施；职业人群要合理安排工作制度，做好个人防护，补充含盐的水分；工作场所要加强通风降温。年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。学习中暑的症状和体征，以及治疗方法。同时常备防暑药物，如霍香正气水、仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花之类。