东和社区民生微实事趣味养生讲座之糖尿病的治疗和饮食

　　为加强社区居民对糖尿病病症的认识，了解糖尿病的治疗方法和糖尿病患者应注意的饮食习惯，５月１０日上午，东和社区党委开展了主题为“糖尿病的治疗与饮食”活动。

　　本次讲座的，很荣幸请到了深圳市盐田区人民医院内分泌科副主任——巫晓蓉医师，给社区居民分享糖尿病的相关知识。巫晓蓉医师从事内科临床及教学工作２８年。具有扎实的专业理论知识和丰富的临床经验。擅长于糖尿病、内分泌疾病的诊断及治疗，能够熟练处理内科系统各种常见病及多发病。发表学术论文多篇。在医师的讲解过程中，居民们都听得很用心，有些居民还带上了笔记本来做笔记，十分专注。医师还分享了几个临床案例，大家都很认真地听讲，增长糖尿病的相关见识，活动室内不时响起阵阵掌声。

　　讲到糖尿病饮食方面的知识时，老师给大家介绍了各类能降血糖以及健康养生的食物和饮食方式，同时工作人员把提前准备好的养生沙拉分发给每位居民，大家边品尝着精心制作的养生沙拉，边听老师讲解。“谁能数出来沙拉里有几种材料呢？”老师问到，居民纷纷抢答：“青瓜、火龙果、番石榴、牛油果、苹果、酸奶……这些一粒粒的是什么呀？”老师称赞居民们都非常用心。“还有最重要的一种大家都没说出来，那就是藜麦！这些五谷杂粮除了可以煲饭、熬粥、煲汤，还可以平常制作沙拉的时候放一些。”大家终于知道了沙拉里一粒粒的是藜麦。大家也热烈鼓掌感谢老师带来这样精彩的讲座，脸上都露出了开心的笑容。

　　居民阿姨说：“今天的讲座真的很开心，又能学到新的知识，还能吃到美味的沙拉，学习调整饮食习惯，想不到一个沙拉里还能有这么多的知识！”趣味养生讲座是社区居民增长健康养生知识的方式之一，不仅能为社区居民带来专业的知识讲解，更重要的是能让居民们在讲座中得到快乐，享受生活。

　　　　　　　　　　　　　　　 （东和社区　 杨英）