城东朝阳社区科普大学开展冬季健康知识讲座

   为提高社区居民的健康意识,引导居民建立健康生活方式，12月21日，城东朝阳社区科普大学为辖区居民开展健康知识讲座。讲座从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对如何进行养生保健做了详细讲解，同时对冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导居民朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。此次讲座，增强辖区居民对疾病的预防意识，让居民认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康，此次讲座还为居民发放健康手册200余册。
    居民纷纷表示，通过本次讲座，懂得了许多健康知识，并会及时纠正日常的错误生活方式，希望社区科普大学经常举办类似的知识讲座。