东关社区开展身心健康进社区活动

为了增强社区老年人的心理健康意识，提升老年人心理调节能力，树立科学健康的生活观念，近日, 孙妍老师走进文昌路街道东关社区，为社区老年朋友开展了“健康从心开始”为主题的心理健康讲座活动。

作为一名资深的心理学专家，孙老师拥有丰富的教学经验，擅长将行为心理学及心理咨询技术融入讲座中，强调行为价值导向，讲座深入浅出、简洁明了、节奏感强，使老年朋友们在轻松快乐的氛围中得到改善与提高。孙老师通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识、负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区老年朋友传授心理疏导的基本方法和技巧。讲座现场，老年朋友们积极与老师进行互动交流，畅所欲言，大家纷纷表示受益匪浅。

此次讲座，为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人重新认识自己的心理健康问题，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。