县国税局举办心理调适专题讲座

    “当今社会，人们在工作或生活中都会面临各种各样的压力，如何正确认识压力并且学会自我调适，对我们每一个人来说都很重要……”2月17日下午14时，县国税局六楼会议室座无虚席，山东财经大学心理学专家苏琪为该局全体干部职工作了一场题为《心理压力与管理》的心理调适专题讲座。
    “塞翁失马，焉知非福。当我们遇到压力时，不妨换个角度来看待问题，让自己身心放松。个体在认识到内外部环境要对其构成威胁或者超出其应对能力时所产生的一种心理感受就是我们所讲的压力……”在长达2个多小时的讲座中，苏琪从解读压力、压力系统以及压力管理等三个方面进行了详细又饶有趣味的讲解。讲座的内容既有专业知识，又结合国税系统职工工作中的具体案例，让人在会心一笑中学会怎样去合理调适压力。
    在讲座现场，记者看到有的干部在抬头认真听讲，有的抄写着专家的课件，速记讲课的内容，更有甚者直接把手机当作录音笔，将专家讲课录制下来。
    讲座结束后，县国税局干部职工纷纷表示，通过听讲座学到了不少关于怎样正确处理压力的知识，回去之后还要把这些知识教给家人和朋友，让大家以最积极乐观的态度面对压力。
    县国税局人教科科长陈浩说：“我遇到一些难以解决的问题时，心里总是疙疙瘩瘩，心理压力陡升，我就听听音乐，散散步来降压。今天的讲座让我对压力有了更专业的认识，只有知道了什么是压力，才能有针对性地去正确应对，在工作和生活中也能够快乐面对。”
    据了解，当日共有108人参加心理调适专题讲座。县国税局举办此次活动，主要是针对当前国税干部职工中因困难产生的各种工作或生活压力，专门邀请心理专家来做辅导，让全体工作人员正确认识压力，学会自我调适，快乐生活、快乐工作，以更饱满的精神状态为纳税人服务，树立国税工作人员良好形象。
（张晓明 朱秀岭 刘传申）