玉兰讲堂又开讲

 3月15日上午，嘉定区妇联联合区总工会举办了“玉兰讲堂”系列讲座之“让心灵充满力量，做内外兼修的高情商女性”，区妇联机关全体、街镇妇联主席和社工、委办局妇女干部、区总工会全体女性、企业女职工委员会代表、部分区巾帼联谊会会员共计三百余人参加。

此次讲座由著名心理学者、情商教育专家张怡筠主讲。张怡筠博士曾任央视“开学第一课”、湖南卫视“变形计”、东方卫视“幸福魔方”、上海电视台“心灵花园”等节目心理顾问、嘉宾主持，是全国首档儿童情商教育节目《情商魔法课堂》总策划及嘉宾主持。

张怡筠以“轻松说道理，明确讲做法”的演讲风格，从从容力、平衡力、乐观力、优化力、影响力五个幸福力的构成要素出发，分享了遇到情绪问题时如何才能保持乐观、淡然处之、调整思维、优化目标，以及如何推己及人，对她人保持高度敏感性，并时常表达关心，引导大家正确管理负面情绪，利用情绪激发正能量；调节工作压力，提高情绪生产力；打造和谐亲子关系，教出快乐成功孩子。其间张怡筠还与大家亲切互动并解答疑问。

今年区妇联将继续挖掘、整合更多更好的资源，为广大的女性同胞们带去有关女性立德树人、子女教育、情感婚姻、人际和谐等方面的讲座，解决实际生活中遇到的难题，塑造新时代女性魅力。

来源：区妇联