七步洗手法防新型肺炎

平乐县卫生健康局

防控新型冠状病毒引起的肺炎，勤洗手至关重要。您知道怎样才能确保双手洗干净了吗？今天为大家介绍七步洗手法。

   七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

   步骤：

   首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

   （内）：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

   （外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

   （夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

   （弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

   （大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

   （立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

   （腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。