合理营养适量运动

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”，为增强社区居民合理营养与适量运动的健康意识，提高社区居民健康水平，8月9日，北港街道社区卫生服务中心主治医师王琳为运河苑社区居民开展了一场健康教育讲座。

王琳通过生动精彩的讲座，为大家讲解了食物里的营养物质及用途、健康膳食、运动与营养。她强调居民平时应以谷物为主、粗细搭配，多吃水果和蔬菜，吃清淡少盐膳食。同时坚持体育锻炼，做到饮食与运动相结合。

讲座最后，王琳号召大家采取健康的生活方式，摒弃陋习，健康生活每一天。（姜波）