国网石首市供电公司职工心理压力大沙盘辅导来解压

近日，国网石首市供电公司针对少数职工因工作忙碌产生的不良情绪，邀请沙盘游戏团队适时为他们开展心理疏导。在国网石首市供电公司城区营业所，心理老师为大家剖析社会比较常见的心理亚健康状态，倡导大家通过“接纳”、“反省”的方式进行情绪疏导，并用简单的道具在沙盘随意摆设，表达自己的真实内心，认真参与到放下自身“包袱”的心理游戏中。活动包含热身运动、摸沙体验、游戏实践和交流分享等内容。大家按照活动规则，依次选取游戏道具，通过游戏互动拉近彼此的距离，消除紧张感，现场再配上舒缓的音乐，让人感到愉悦放松。通过此次活动，大家对自身心理状态有了更清晰的认识，掌握了缓解心理压力的有效方法。（记者郝继华）