全民健身日到来泉城再掀运动热潮

今年8月8日是我国第14个“全民健身日”。7日晚，济南市体育局举行了“全民健身日”主题活动，同时还为泉城市民送上了一份“体育大礼包”。

随着全国各地大力推广全民健身，大众运动的方式也从被动变为主动，全民健身已经成为广大体育爱好者生活的一部分。在泉城济南的街头巷尾，健身路径、健身步道随处可见，在丰富市民业余生活的同时，也让更多人在运动中收获满满。

体育场馆免费开放 吸引更多人动起来

8月8日是“全民健身日”，为此，济南市体育局推出了一系列便民、惠民的全民健身活动。

据济南市全民健身中心的工作人员介绍，今年“全民健身日”期间，该中心将开展场馆公益开放、体质监测志愿服务、科学健身指导、健身公益体验、科学健身讲堂等系列活动。济南市各区县也将在8日当天开展各类体育活动。据了解，槐荫区体育事业发展中心除了开展场馆公益开放、体育项目公益培训等，还将举办健康长跑、健身气功等市民喜闻乐见的体育运动项目，满足不同运动爱好者的需求。

“我每周都会制定运动计划，每周一、三、五进行有氧训练，每周二、四进行力量训练，周末在陪家人之余，也会抽空打羽毛球。只要坚持，每天都是健身日。”33岁的运动爱好者李振楠说。

体育设施提档升级 满足市民锻炼需求

近年来，济南市不断提升全民健身基础设施水平，从户外运动到室内锻炼，环境越来越好，设施越来越全。在市中区党家街道小白村的一处健身步道上，二代智能健身路径受到市民的热捧。“我每天早上都在这里锻炼，这些健身器材各项数据一目了然，很先进。”正在锻炼的王桐慧说道。

二代智能健身路径每套包括竞赛健身车、室外漫步机、蹬力器、椭圆机、划船机等，每种器材运动5—10秒就能启动智能系统，并同步语音播放动作要领和运动指标，具有数据统计和处理功能，通过手机微信小程序可以进行运动数据的查询、统计，而且所有器材均采用太阳能自发电系统。

据了解，智能健身器材是济南市体育局扎实开展“我为群众办实事”活动，推进全民健身器材提档升级的具体体现。近年来，济南市体育局坚持以“为群众健身服务，办人民满意体育”宗旨，在持续扩大全民健身设施覆盖面的基础上，坚持把推进全民健身设施智慧化纳入群众体育工作重点，不断推动全市公共健身设施智慧化提档升级。据济南市体育局群体处处长杨本升介绍，二代智能健身器材在让群众“动起来”的基础上，聚焦“科学运动”。接下来，将在单件智能健身路径器材的基础上，再配建一批智能健身驿站，不断满足群众个性化健身需求，努力构建高水平的全民健身公共服务体系。

“十百千万”工程即将开启 科学健身便民利民

“如何参加市里举办的全民健身活动？”“什么样的运动适合我？”随着越来越多的人参与到全民健身之中，初学者心中有了更多疑问。今年，市政府将全民健身“十百千万”工程列入年度民生实事，即年内计划新建10处智能化全民健身驿站，举办100项全民健身赛事活动，命名1000个全民健身活动示范站点，组织10000名社会体育指导员进基层开展志愿服务。随着万名社会体育指导员进基层开展志愿服务，将针对市民在运动健身方面的疑问进行全面解答。

随着“十百千万”工程列入济南市民生实事，市民不仅可以参与到更多的体育赛事活动中，而且能够使用更加先进的健身器材，有专业的社会体育指导员定期进行指导。家住槐荫区的市民黄女士说：“只要家中没有大事，我都会和社区的朋友们一起打打太极拳。听说接下来有专业的教练给我们进行指导，还能参加比赛，大家更加积极了。”

据介绍，市体育局不仅将对现有的6处体育公园进行改扩建，还将新建4处体育公园，更好地满足市民对运动健身的需求。

随着全国第14个“全民健身日”的到来，新一轮全民健身热潮将席卷泉城街头巷尾。一系列市民喜闻乐见、参与性强的体育赛事上线，体育设施的更新换代，社会体育指导员深入基层，不仅让大众运动健身的方式更加多元化，也能够激发大众参与体育活动的热情，将体育运动融入生活之中，让生活多姿多彩。