三水新闻2021年2月19日（文字）

　　【一】开学在即 同学们为新学期做好准备

　　寒假进入尾声，不少学生加紧预习新课本、购置学习用品，为新学期做准备。而区内各学校做好各项疫情防控措施，为学生营造安全健康的校园环境。

　　在这家书店，不少学生在学习区看书预习新学期知识，有家长带同孩子购买学习用品。

　　寒假进入尾声，这家书店提前备足各种课外书籍，满足学生新学期学习的需要。其中，文学名著、教辅资料、少儿读物等与学科相关的书籍受学生欢迎。

　　有学生约上好友到篮球场锻炼身体，享受假期最后的欢聚时光，积极锻炼身体迎接新学期的到来。

　　三水各学校也积极落实疫情防控措施，全力保障校园安全卫生。

　　这是三水思贤小学引入的考勤测温系统，每位师生进入校园都需要经过的测温关卡。春节期间，学校就提醒广大学家长督促孩子做好常态健康报备，坚持落实开学前14天健康管理。此外，学校还提前对教室、食堂等区域进行清洁、消毒，并设置一米线、配备洗手液等，为学生营造安全健康的校园环境。

　　【二】通过“利是钱”引导孩子建立“财商”

　　春节期间，很多小朋友都逗到了不少利是钱。那么这笔钱该由谁支配，该怎么支配？有家庭教育专业人士就建议，家长应借此机会向孩子灌输正确的理财观念，让他们自小建立“财商”。

　　刚上大学的小邓今年春节收到了1千多元的利是钱。她说，自初中开始，家人就把利是钱的支配权交还给她自己。

　　郭女士的两个小孩总共收到了3千多元利是钱。她说，对于6岁的小儿子，就暂时代他保管利是钱，而对于9岁的大儿子，就会开始给他自己支配，让他购买学习用品。

　　从事心理咨询行业的陆女士也有两个孩子，对于8岁的小儿子，就引导他把一部分利是钱存放到一个儿童电子储蓄箱里，并做好记账。而对于已上初中的大女儿，陆女士就把利是钱支配权交给女儿，除了引导她有计划储蓄，还让她要懂得理性消费。

　　家庭教育与家风建设导师邓兆生就认为，从小就为孩子建立“财商”很重要。而到孩子青少年时期，可以适当让他更进一步懂得钱该怎样花，才更能体现它的价值。

　　【三】春节后工作不在状态？心理咨询师教你远离“节后综合征”

　　节后不少“打工人”刚刚回到工作岗位，就出现精神不集中、疲劳困倦、失眠、食欲不振等症状，其实这些都是“节后综合征”在作祟。那应该如何***“节后综合征”？今天就请心理咨询师教大家几个小贴士。

　　春节长假过去了，不少市民已经开始上班。经过长假的放松，大家的工作状态如何？

　　有人上班“元气满满”，但有些人仍然被假期形成的不良习惯所影响，未恢复到正常的工作状态。

　　与张先生状态相似的上班族有不少，他们在社交平台分享自己的开工感受，“上班第一天满满的抗拒感”、“已经开始期待清明节假期”“节后上班第一天精神恍惚”，在长假过后，大家感觉假期没过够，不想上班、提不起精神，甚至失眠多梦，极有可能是“节后综合症”找***了。

　　心理咨询师李文田介绍，“节后综合征”多见于高强度工作的人群，主要表现复工后精神不振，感觉到焦虑、压力，甚至会有逃离岗位的想法。那应该如何打倒“节后综合征”，回归正常工作状态呢？

　　李文田就表示，如果有条件的话，可以准备至少一天的缓冲期，让自己调整好作息时间。想缓解工作上的焦虑情绪，就要先分类好手头的工作。

　　同时，在返工之后的亲朋聚会可以加入一些运动元素，例如一起去打球、骑单车、散步等，有助于快速调整身心状态。并且可以营造一些仪式感，让自己对上班增添新期待。

　　【四】过年期间大吃大喝 医生支招如何调解“消滞”

　　春节期间，无论是合家团聚、还是走亲访友，总是免不了大吃大喝。这样除了避免不了“胖三斤”外，还可能导致肠胃负担过重，从而引起各种身体不适。有医生就建议，市民节后要尽量清淡饮食，同时适当增加运动量。

　　新春佳节，是聚会的节日。从年夜饭开始，丰盛的美食就不断呈现在大家眼前，不少人更是将“干饭人干饭魂”精神发挥到极致，除了一日三餐，其他时候也是“嘴不停”，春节期间都吃到“饱饱滞滞”。这天一早，在西南公园见到，不少市民选择外出散散步、打篮球，希望可以令自己“消消滞”。

　　胡吃海喝、不规律进食，不仅让人“逢年过节胖三斤”，还可能为身体消化系统埋下隐患。有医生表示，每逢节假日期间，医院消化内科接诊患者数都会有所上升，其中不乏是因为暴饮暴食或大鱼大肉，导致出现消化不良的症状。

　　医生也表示，受中国传统习惯影响，春节餐桌总是以“大餐”为主，尤其是肉类和各种高油高脂食品。为调节好肠胃，接下来要尽量清淡饮食，注重荤素搭配，并适当增加运动量。

　　【五】佛山打造外卖食品安全“一签溯源”

　　时下网络订餐盛行，保障外卖的食品安全尤为重要，佛山就通过新的标签方式——食安封签，让市民可以进行外卖溯源，还可以实时查看订餐企业的后厨情况。一起去了解下。

　　为了消除外卖配送过程中的潜在隐患

　　这几年各地尝试推出网络订餐配送

　　一次性密封包装——食安封签

　　也即是外卖包装袋上面的 信息标签

　　最新推行的 第三代食安封签上

　　有三个二维码

　　市民通过扫描 可以分别看到订单详情

　　以及进入到市场监管局的阳光餐饮系统

　　看到餐饮后厨情况

　　让商家更便捷 让市民更放心

　　现在的话就是直接它会打单出来

　　我们那个单就可以直接贴在打包（盒）上面

　　配送员直接配送过去就可以了

　　（第三代食安封签）提高我们的效率

　　增加客户的一个体验感

　　新一代的食安封签

　　是由佛山市市场监管局与阿里本地生活联合

　　充分利用企业平台的数据运营能力

　　打造食品安全保障新模式

　　市场监管部门表示

　　目前30家首批试点单位已经开始使用

　　接下来将视反馈情况进行复制推广

　　探索共建 共享 共促的网络订餐食品安全

　　线上线下联动的管理新模式

　　全面提升网络订餐食品安全管理和保障水平

　　【六】白坭镇：推动建材产业转型提质增效

　　今年白坭镇提出要建设一批数字化智能工厂，推动建材产业转型提质增效，助力三水区打造超2000亿元泛家居产业集群。其中广东金牌陶瓷公司绿色智能岩板生产线今日举行点火仪式。

　　上午10点，在位于白坭镇的广东金牌陶瓷有限公司绿色智能智造基地里，总长300米的双层绿色智能岩板生产线顺利点火。约一个月后，该生产线将正式投产。据了解，该生产线使用天然气，通过双层热辐射设计，进一步提高生产效率、降低生产能耗。

　　据了解，白坭镇12家建筑陶瓷企业83条窑炉生产线在2020年底均已完成清洁能源改造并通过验收，总体工作完成率100%。接下来，白坭将大力推动企业实施新一轮智能化改造，以陶瓷企业清洁能源改造为契机，做好引导、服务工作，全力支持、推动传统优势产业转型升级，为三水打造超2000亿元泛家居产业集群作出应有贡献。

　　【七】“情暖南山 一起过个广东年”活动结营（三水过年 工会有礼）

　　由三水区总工会和南山镇总工会联合开展的“情暖南山，一起过个广东年”企业留粤人员爱心关怀活动于昨天下午（2.19）正式结营，活动让留粤员工感受到温暖，感受到不一样的广东年。

　　本次活动为期5日，期间主办方通过派发景区优惠券、组织留粤员工游览南丹山和九道谷，开展趣味活动等形式，引导广大职工留在三水过年，营造出参与康城南山建设，共享经济社会发展成果的良好氛围。

　　通过今次活动，搭建起企业职工沟通交流的平台，拓宽了广大职工的视野，让职工感受到工会的温暖与贴心。

　　【八】芦苞百亩格桑花美丽盛放

　　春天是百花盛放的季节，在芦苞镇，当地的百亩格桑花美丽盛放，引来众多市民游客前往打卡，记者去看过。

　　走进芦苞涌北岸的花海生态公园，一大片格桑花已开花，在春日的阳光下，盛开的格桑花风中摇曳，格外美丽。置身花海当中，感觉心情舒畅。此时的芦苞涌花海风光旖旎，天蓝，草青，花美。不少游客途径这里，都被这片美丽的花海吸引住。

　　格桑是美好时光或幸福的意思，所以格桑花也叫幸福花。格桑花目前处于初期盛放阶段，花期将持续几个月，大家有空不妨到芦苞看看美丽的格桑花海，感受春暖花开的明媚。

　　此外，大塘镇的木棉花、黄花风铃木等也竞相绽放，处处呈现一片春意盎然的新景象。