永安路街道西苑社区新时代文明实践党总支开展健康知识讲座

为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，8月14日下午，永安路街道西苑社区新时代文明实践开展了秋季养生健康知识讲座，活动吸引了30余名中老年人参加。

本次健康讲座，邀请莱州市杨梁中医诊所杨大夫主讲，立秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。杨大夫从秋季养生原则理论方面入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀：一、吃粥；二、常吃蜂蜜；三、什么都吃；四、多喝茶。并且告诫各位居民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等。杨大夫还现场为居民答疑解惑，提高了大家对疾病的防控意识。

通过讲座，不仅提高广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高居民们自我保健的能力，提高居民生活质量起到了很好地促进作用。