南开社区科普启明营养健康知识进社区
近日,白石街道南开社区举办“科普启明老年人膳食营养与健康”讲座,来自社区100多位老年朋友兴致勃勃地聆听了医学人才蔡教授的精彩讲课。特别悉心地从讲解膳食营养的基本知识入手,根据老年人的生理特点和老年人普遍关心的常见病饮食疗法等问题,详细介绍了中、老年人在不同阶段对营养的要求,需要吃些什么以及如何吃来实现中老年人的健康、安全饮食,其次在老年养生保健中如何通过药膳、食疗来发挥作用等方面进行了讲解,把有关老年人的营养需求、营养食谱搭配、高血压、痛风、冠心病、糖尿病等疾病的饮食保健疗法一一作了生动而诙谐的解说,结合了老年人饮食健康引导老年朋友们积极提问,针对日常生活中遇到的保健养生常识作进一步相互讨论。现场提问交流踊跃、气氛非常热烈。现场为听取讲座的居民发放了相关的老年人知识保健书籍。
通过蔡教授一番生动细致地讲解,在场的居民都感到深受启发、获益匪浅,不仅使大家增加了健康养生方面的知识,让大家认识到健康的重要性。受到居民的好评。 (徐秀耕)