流感高发季市民需防范

记者从县卫生部门获悉，省卫生计生委近日发布了《山东省2016年9月份法定报告传染病疫情通报》，《通报》指出，随着天气转凉，我省已经进入流感的高发季节，同时也提醒市民做好防范工作。

据介绍，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床症状常突然起病，畏寒高热，体温可达39至40℃，多伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。如无并发症呈自限性过程，多于发病3至4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1至2周。老人、儿童、慢性病患者、免疫功能低下者和医生等职业暴露人群患流感的概率较高，在养老院、学校和托幼机构等群体性公共场所易感人群聚集区，容易暴发流行。

《通报》提醒，广大群众要做好防控措施，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或手帕等掩住口鼻，避免飞沫传播；正确洗手、勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勿共用毛巾、盥洗用具等。要注意规律生活作息，均衡饮食、保持适量运动和充足的睡眠；避免过度紧张、熬夜、吸烟、饮酒，流行季节天气多变时注意添加衣服。流行期间如出现流感样症状应及时戴口罩，减少与他人接触，并及时就医，尽量居家休息。接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，流感疫苗需每年10至11月中旬接种，老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及职业暴露人群为最适宜接种人群。

        （张阳 于军）