国庆遇中秋人月两团圆

    受农历闰月的影响，今年的八月十五“中秋节”在公历时间的10月4日，上演了国庆中秋“喜相逢”的现象，面对即将到来的八天长假，不少市民都早早地开始准备，或外出旅游，或回乡探亲，“双节”期间合家团圆的时刻，也要注意出行安全和饮食安全。

回家过节是最好的礼物

    月亮对于中国人来说，有着格外特殊的意义，一来是圆月象征着团圆。二来，在外漂泊的游子望见天上的月亮，与家中亲友所见相同，因而产生了一丝微妙的联结。再者有文人墨客留下诸多脍炙人口的名篇，八月十五中秋节也成为仅次于春节的第二大传统节日。
    国庆遇到中秋，8天长假也即将开始。中秋佳节，团圆自然是少不了的主题，不少在外工作或求学的桓台人也要踏上回家的路，与家人聚在一起对他们来说就是最好的节日礼物。
    家住索镇的小邱在北京工作多年，已经很久没回家过中秋节了。她告诉记者，从大学时代开始，“中秋节”就一直没有机会回家过，本科毕业后又出国留学，甚至连月饼都吃不上，回国后在北京工作至今。“刚开始工作的前两年，一直都在适应阶段，很多东西要学，做得也慢，为了不给团队拖后腿，加班是经常的事情，假期更是以加班为主。”小邱说，“今年感觉开始适应了工作节奏，加班的时间也少了。这个国庆节小长假多一天，想回家陪陪父母，已经买好了回家的车票了。”
          （张阳）

婚礼扎堆，直呼“伤不起”

    随着国庆假期的临近，县城各个小区门口几乎都扎起“龙门”，上面是一对对新人的名字。今年国庆未至，不少婚庆公司已经提前开启“长假模式”，为顾客准备婚礼所需陈设品，协调酒店安排布置时间。 “9月初就忙碌起来了，国庆长假已经全部排满了。”一家婚庆公司负责人告诉记者，婚庆基本上是提前几个月预订，有的新人比较注重司仪和摄影师的水平，为了找个称心如意的专业人士会提前一年或半年就预订。
    记者了解到，在国庆期间，县城多家婚庆公司每天至少要办一场婚礼，婚庆公司的工作人员反映最普遍的就是现在年轻人都喜欢加入自己的想法，避免婚礼的“套路”化，婚礼策划的时间会长一些，通常需要提前几个月预订和策划设计，虽然新人对婚礼的布置有着自己的意见，但是整个流程还是比较传统的。不少新人选择在假期举办婚礼，主要原因是想将婚假与国庆长假拼在一起，以便能休息更长时间。
    家住果里的张先生9月中旬开始就陆续接到朋友的通知。“国庆节正好赶上工作任务比较重，也有结婚的朋友邀请去参加婚礼。”刚从潍坊参加完一场婚礼回家的张先生计算了一下，“除去参加朋友、同学婚礼的时间，剩下的几天假期只能在加班中度过，反而要比平时更累一些，简直伤不起。”
    每到“金九银十”这样的结婚旺季，就会有不少市民接到婚礼的请帖，有人在网上晒出自己的国庆“红包”预算，被网友调侃为“红色炸弹”。       （张阳）

假日出行，***莫大意

    国庆节期间，高速公路小型车免费通行，不少市民都有自驾出游的打算，长假第一天的高速公路路况也成为人们关注的焦点。
    市民高先生上周末到4S店为自己的爱车做了一次全面的检查和保养。“都说国庆节出门的人多车也多，很容易堵车，但还是打算国庆节带家人出去走走。”高先生说，“平时大人要工作、孩子要上学，不方便出远门，现在放假了，让孩子多去一些不同的地方看看。”像高先生这样的不在少数，记者走访了工业街上的几家汽车维修店，工作人员都表示，近期很多老客户都到店里检查车况，或者咨询相关问题， 有出行的计划。
    记者从县交警大队了解到，根据往年数据分析预测，今年国庆长假期间，205国道桓台全路段、高淄路新城路口205国道路段、寿济路前毕村路段及前毕村路口省道与205国道交会处、寿济路唐山段、城区信誉楼路段等会出现明显拥堵。
    记者也提醒广大市民，假期出行前要关注交通路况信息和交通安全提示，合理安排出行时间，提前规划并熟悉路线；出行前要认真检查车辆轮胎、蓄电池和制动装置，确保运行良好；不要疲劳驾驶，杜绝酒后驾驶、无证驾驶；要注意防暑降温，放平心态，驾车要多礼让，勿开斗气车；驾车经过急弯陡坡、桥梁隧道、临水临崖路段，要注意减速慢行；行经农村、山区公路要注意观察道路两侧情况尤其是支路车辆和行人。同时，乘坐营运客车出行要到正规客运场站，切勿乘坐私揽客源、无营运资质等客车，不乘坐超员和违规载货的营运客车；假期高速公路、城市出入口附近道路拥挤，切勿占用应急车道。（张阳）

市民在超市选购月饼

中秋月饼健康吃

    今年国庆长假期间，中秋节也即将来临，味道香甜、象征合家团圆的月饼成为近期的主角。近年来，随着网络购物的兴起和普及，从网上购买月饼也成为不少市民的新选择。但是，网络渠道出售的月饼琳琅满目，为了吸引消费者，商家的“招数”层出不穷，除了创新月饼，如港式的冰皮月饼、冰淇淋店里推出的冰淇淋月饼外，甚至还出现了号称加入中药材制成的“健康养生”月饼，对此市民该如何选择，专家又是怎么看的，记者到县中医院进行了采访。
    随着健康教育的普及，人们开始注重健康生活方式的养成，在传统月饼中，蛋黄、火腿、五仁、枣泥、豆沙等口味可谓经久不衰，但同时也存在这高热量、油腻的特点，让人不敢轻易“下口”。
    吃月饼时该注意哪些问题，怎么吃才合适，记者咨询了县中医院国医堂主治医师金晓军。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，泡一杯热茶或备一杯温开水，都是不错的选择，还可搭配酸味水果，如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化的作用。在选择水果的时候，最好不要挑选苹果、桃、李子、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。
    月饼种类繁多，不同的人群可以选择不同口味的月饼。需要注意的是，由于中秋节前后许多家庭都会收到月饼作为礼品，一时吃不完，有的怕时间久了过期，有一段时间每天都要吃月饼，甚至当成早餐。月饼中含有的油脂和糖分比较高，但是蛋白质、纤维素却很少，早餐只吃月饼就会造成营养摄入不均衡。而一大早空腹吃甜腻的月饼，会使胃酸分泌引起反酸，可能使胃炎、胃溃疡病人的胃黏膜进一步受损，引起胃肠道不适。
    最后，金晓军提醒，虽然中秋节是合家团圆的日子，吃月饼是节日习俗，但家中有婴幼儿、老年人，以及糖尿病、胆囊炎、胆结石、十二指肠炎、胃炎、高血压、高血脂和冠心病等患者，还需要提醒他们尽量少吃或者不吃。
                               （张阳 于军）