白天犯困晚上睡不着专家来支招
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于2022年01月27日发表
快节奏的生活给人带来了不小的生理和心理压力,不少人白天犯困晚上却睡不着,失眠发病率越来越高。
明天的《健康有道》节目,小嘉将邀请专家班春霞和您聊聊关于睡眠的健康知识。
嘉宾:班春霞
嘉定区精神卫生中心精神科副主任医师、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师。
《健康有道》收听收看方式
播出时间:3月24日10:00-11:00
手机“上海嘉定”APP,在首页中点击“视听”按钮进入《健康有道》页面,就可以边收看节目边留言互动了。
听众朋友也可以通过嘉定人民广播电台调频100.3兆赫来收听节目,我们每期都会选取一位线上留言的网友送出奖品,期待您参与到我们节目当中。
回听回看方式
在“上海嘉定”APP首页中,点击“视听”按钮,找到“健康有道”可以回看往期节目。
文字:武文,编辑:沈悦
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