应对35岁职场危机——2022年就业援助月活动暨杨浦定海腾跃乐业空间活动举行

　　最近“中年职场危机”这个问题一直困扰着许多学员，那么究竟什么是中年职场危机呢？我们又该如何应对呢？日前，杨浦区定海路街道腾跃乐业空间邀请祝志伟老师来帮助正在经历中年职场危机的学员们，找到自己前进的方向。

　　戏如人生

　　第一部戏《小欢喜》“人生十之八九不如意，只有一点小欢喜”

　　第二部戏《我是余欢水》“人人都笑余欢水，人人都是余欢水”

　　祝老师从火遍银幕的电视剧作为开场，引起在场学员的共鸣。贴近现实的剧情，每一幕好像都在讲述我们自己的生活，除了家庭问题，孩子教育外，还有个重要的话题就是中年危机。

　　中年危机三重门

　　健康危机——重病发病率很高

　　失业危机——没有求职竞争力

　　机会危机——反思20年前的理想

　　正视职场

　　与其自怜自哀，不如科学解决。祝老师通过多个案例总结出面对中年职场危机的基本的路径，用科学有效的模式，来预防或化解这巨大的中年危机。

　　基本模式：

　　了解自己的特点与条件（自我剖析优势与潜力）

　　订立事业和人生的目标（拆解可达到的小目标量力而行）

　　对现处组织进行评价分析（稳定性，发展性，未来性）

　　把握目前的工作机会（珍惜当下岗位）

　　重点：从零开始职业生涯管理

　　检讨自己的生涯现况——检讨自己的工作履历

　　进行生涯规划相关训练——把握各种学习和训练机会、向有经验的人请教生涯经验、利用各种生涯工具

　　善用职业生涯工具，定期自我测试——生涯规划、行动表、对策表

　　积极与公司协调发展——积极工作、杰出成就、积累成功

　　跨业学习，开创新机

　　不要吝啬自我表扬——总结自己5个优点（通过家人、朋友、同事）

　　中年时期是人生中的一段特殊时期，起着承上启下的作用。中年面临着生命当中的一些变化，似乎在一时之间内忧外患。采取积极的应对措施，化“危”为“机”才是唯一出路。