在室外公共场所如何做好个人防护这些防疫要点要牢记

各大旅游景点、公园、露营地等室外公共场所，市民该如何做好防护措施？9月14日，沈阳市卫生健康服务中心发布健康提醒：这些防疫要点要牢记。

科学佩戴口罩 脱卸口罩后做好手卫生

沈阳市卫生健康服务中心公卫医师张书婉称，外出时一定要做到正确选择口罩、有效佩戴口罩和脱卸口罩时防止污染。佩戴口罩之前要洗手，注意上下、前后不要戴反。佩戴口罩时应将口鼻和下巴完全包住。佩戴期间，污染风险最大的是口罩外表面。脱卸完口罩后，一定记得做好手卫生，并将口罩投放到指定垃圾桶内。

保持安全距离 尤其是免疫系统脆弱人群

张书婉称，保持社交距离是指与他人保持安全距离，降低疾病传染给周围人群的概率，预防疾病传播扩散。新冠病毒可以通过飞沫传播，人们在说话、咳嗽或者打喷嚏时均会从口腔中喷出大量飞沫，为降低感染传播新冠肺炎的风险，请与他人保持安全距离。即使没有生病，保持安全距离仍然非常重要，尤其是免疫系统脆弱的人群。

注意个人卫生 咳嗽或打喷嚏应避开他人

“在室外公共场所，要勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。”张书婉提醒，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。在没有流动水以及双手无显性污染时，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，若来不及拿手帕或纸巾掩面，应适当低头避开他人，用手肘挡住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

提醒

请配合做好相关防控工作

提醒市民朋友，非必要不离沈，在前往市内旅游景点和公园等人员聚集性强、流动性大的室外公共场所时，应主动配合各项管控措施。采取门票预约、分时段入园的方式，入园时要配合做好相关防控工作，如测量体温、佩戴口罩、出示辽事通健康码、入园登记等。同时遵守公共秩序，文明游览，不随地吐痰，尽量使用线上或扫码等非接触式消费和服务。在购票、游览、休息、餐饮等场所注意与他人保持距离，避免扎堆聚集，做好个人防护。

（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华）

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