龙岗区开展公益性社会体育指导员培训进社区活动小记
所以我不建议上了年纪的人去爬山,因为下山的时候容易磨损软骨怎样进行科学的运动?如何处理运动损伤?如何消除疲劳?这些问题对于体育爱好者来说,都在这里找到了答案。
16日上午,布吉街道的一楼会议厅里非常热闹,龙岗区首场社会体育指导员培训进社区活动在这里举行,近四百个座位的会议厅座无虚席。活动以讲座的形式,邀请了运动医学专家佘军标教授为大家授课。在一个半小时的讲座中,佘教授从人体运动系统、运动效果、身体素质等方面,深入浅出,给近400名的体育爱好者上了一堂生动的运动医学课,其中不乏老年人。不少体育爱好者都听得津津有味,还时不时做笔记,课后直呼过瘾,对运动有了更科学更系统的认识。有的课后还积极地与教授探讨运动过程中遇到的各种问题,寻求解决的方法。
随着体育锻炼的普及,越来越多的居民每天都纷纷到各社区、公园以及广场等公共场所进行锻炼。为了切实推进龙岗区公益性社会体育指导员服务基层体育工作,加大对各社区、公园、广场晨晚练点的管理和服务,龙岗区文体旅游局从5月开始在全区范围开展社会体育指导员培训进社区活动,预计将有超过3000人参加。据悉,活动将组织龙岗区各个街道的各晨晚练点的骨干人员以及各类体育爱好者进行培训,培训的内容既包括相关的社会体育指导员的课程培训,同时也结合如网球、交谊舞、健身秧歌等项目的技术或裁判员培训。除此以外,活动也将结合健身路径等基层体育设施的管理与维护进行培训。
龙岗区文体旅游局相关负责人告诉记者,希望以此进一步加强对基层体育工作的指导和服务,进一步推广科学的健身方法,同时达到带动全民健身,科学健身的目的。