达川区翠屏街道达川四中开展心理辅导讲座助力高三学子圆梦高考
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于2022年04月07日发表
2021年5月12日，
四川省达川第四中学心理健康教师李艳
在第二学术报告厅为高三学生举行了
以“高考那些事儿”为主题的心理辅导讲座。
主要内容
学业焦虑、
高考压力、
优秀学生综合症等。
应对措施
调整心态、释放心理压力，
正确评价、增强自信心、建设积极健康的心态；
给自己积极的心理暗示，
拥有积极乐观的心理状态，
笑对压力，
坦然面对内心可能产生的负面情绪；
学会换位思考，
多角度去思考问题，
重新认识自己。
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