城港路朱旺村国民体质监测为市民健康保驾护航
不仅可以享受免费的体质测试,而且还有专业运动专家现场指导饮食和生活习惯以及日后的注意事项,日前,莱州市城港路街道办事处朱旺村的村民就享受到这一待遇。“听说今天来我们村进行体质监测,我一大早就过来了,刚刚做完全面的体质监测。”朱旺村村民孙阿姨拿着体检报告单告诉记者,“通过全面监测,工作人员告诉我整体情况还算不错,就是血压偏高,建议我吃药控制一下,再就是肚子上的肉有点多,让我晚上少吃油腻的东西,加强锻炼,强化自身身体素质。”
记者了解到,为有效指导和引领市民科学健身,建立健全莱州市居民体质监测系统,莱州市开展为期两个月的国民体质监测工程。本次国民体质监测对象为当地市民,分成年人(20-59周岁)和老年人(60-69周岁)两个年龄段共3000个样本数据。此次国民体质监测,除了有脉率、血压、身高、体重、肺活量、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反应时等这些基本项目外,还有骨密度、体成分监测两项重要内容。骨密度测试通过对骨质变化分析和骨质疏松症的早期诊断,进行骨质疏松风险评估以及监测治疗效果等相关体质监测;而体成分监测则采用生物电阻抗技术(BIA)利用8-12接触电极和多频方法对人体进行节段分析,测量人体成分,为受测者找到身体状况改善轨迹,从而制定节食和运动计划。通过进行全面监测,针对报告单上显示有问题的市民,相关运动专家会现场为市民开出运动处方,指导其科学训练,全面增强体质。
据东方奥体健身私人教练肖伟兵介绍说,本次国民体质监测是运用科学的方法对个体的形态机能和身体素质等进行测试与评定,科学指导体育健身活动的开展,发挥体育对增强体质的积极作用。通过对身体各项技能的监测,能及时的发现市民身体出现的状况和问题,通过专业的监测员还可以根据自己的专业知识为市民提出健康建议,使居民能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼,从而提高自己的身体健康水平、生活质量和身体素质。
本次监测活动共设两个监测点:东方奥体健身广场国民体质监测中心和东方奥体云峰店监测点,上午8点至12点、下午2点半至5点半免费对外开放。有需要的市民届时可自愿前往。同时东方奥体还会派出专业人员走访各村庄,为村民提供免费监测。