汇泉社区举办考前焦虑与解压心理讲座

近日，文昌路街道汇泉社区邀请心理咨询专家、社会工作师孙妍老师走进社区，举办了考前心理辅导讲座。

讲座主要从认识焦虑情绪、了解焦虑表现以及如何缓解焦虑等几个方面展开，帮助学生和学生家长正确调整心态，保障学生们在考试中能够发挥出自己应有的水平。孙老师首先和学生、家长们一起玩“讲故事抓手指”的游戏，既活跃了课堂的气氛，也拉近了老师和学员之间的距离。在讲座中，孙老师风趣幽默的语言，总能让学生及家长们露出轻松的笑容。在心理小游戏环节中，学生、家长、老师默契的配合，使大家忘记平时学习、工作的繁重，从中学会如何进行自我调节，化解学习和生活中的压力。在交流环节，学生家长提出的疑惑都一一得到了老师耐心细致的解答。

讲座结束后，学生们纷纷表示，这次讲座让自己可以正视存在的一些心理问题，更加清晰的了解自己的现状，正确看待考试，积极面对压力，快乐学习，针对考试做出新的规划与安排。家长们也表示，这次讲座让自己学会了在考前如何正确引导孩子，希望社区能经常举办这样实用的讲座。