世回尧街道惠安社区全国高血压日宣传预防高血压

　　        10月8日是第17个“全国高血压日” ，这次宣传主题是“知晓您的血压”。8日上午，惠安社区邀请社区卫生服务站医生为居民们开办了一场预防高血压老年健康知识宣讲，共有40多位居民到现场听课。

　　   讲座中，刘医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点强调控制高血压发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动，二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，经常测量血压，做到早发现、早治疗；四要注意联合用药；五不吸烟、不酗酒。还重点讲了看病，用药应注意的问题。并给大家测量血压，发放宣传资料。最后，就大家提出的问题，进行了认真回答。讲座受到了广大居民的热烈欢迎，现场气氛热烈。大家都说：“听了今天的健康知识讲座，进一步明白了预防为主的重要性，而且了解了如何预防高血压以及怎样做到早发现、早治疗。”社区今后将多举办此类健康讲座，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。