凤凰台街道南台社区举办中医保健养生知识宣讲和义诊活动
“冬至在养生学上是一个重要的节气,冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏病和高血压的人往往会病情加重,因此,在寒冬季节,对老年人来说要特别提高警惕养生保健。”日前,在凤凰台街道南台社区保健养生知识讲座中上,医生为社区老年人们科普养生保健的正确概念。
讲座由南台社区新时代文明实践站联合烟台成友中医院举办,结合冬季养生的特点对饮食原则、进补食疗、食物搭配等保健知识进行了讲解,提醒老人们在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说要特别提高警惕,注意防寒保暖,进行适当体育锻炼,将饮食和锻炼合理搭配,有效提高生活质量,健康生活。
讲座结束后,成友中医院的医生开展了义诊服务,认真细致地为居民诊疗,指导居民正确认识自己的疾病,并根据每个人的症状传授中医保健穴位,居民可以通过自己回家坚持练习,达到缓解症状的目的。“看到居民群里说今天社区有健康讲座和义诊活动,我就过来看看,平时睡眠不好,专家给了我一些建议,社区举办这样的活动真是特别贴心。”张大姨高兴地说。
此次中医讲座活动得到了社区居民的一致好评,不仅为辖区居民普及了科学的养生保健知识,更让居民在家门口就享受到了中医健康咨询和义诊服务,让居民切切实实感受到了社区大家庭的关怀和温暖。下步,南台社区将继续开展“我为群众办实事”活动,提高广大居民卫生健康知识水平,为建设健康社区、文明社区打下坚实基础。(于洋洋)