遭遇倒春寒需暖手脚口鼻

    立春后寒意却渐浓，中医专家提醒，遭遇倒春寒天气，手脚与口鼻的保护十分重要。
    专家指出，春天是百病最易滋生的季节，最好的养生就是防病，想要防病，倒春寒的时候格外应注意“春捂”，而“春捂”的关键，则是手脚与口鼻。
    “春捂”之所以首先强调手与脚，是因为这两个部位都是身体血液循环较差的地方，容易受风寒侵袭，所以“春捂”要保证手脚的保温。头部适当保温即可，以免过度保暖捂出内热。
    专家提醒，第二个需要注意的是口与鼻。外出戴口罩是个好办法，一来可以避免口鼻直接接触冷空气，二来可挡住细菌的入侵。                          （伊丕香）