科普大学永庆街分校开设穴位保健课程
为进一步关爱社区老年人身体健康,普及老年人健康保健知识,11月3日,魏家庄街道永庆街社区科普大学如期开课,由傅老师为学员带来“穴位养生保健”课程。穴位养生保健通过按压穴位及拍打经络,促进经络气血的运行,活跃畅通人体的机能,提高机体的正气,增强抵御外邪的能力,从而达到未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的目的。
课上,傅老师由如何准确寻找穴位、运用哪种手法***穴位、各个穴位都有什么样的作用等简单实用的问题入手,详细为学员讲授了简单的穴位知识,课堂上,颈椎保健操、腰椎***操、肩周炎保健操等深受学员的欢迎。傅老师还现场为学员进行***示范,让大家都能切身参与到科学养生中来。课后,学员们纷纷表示受益匪浅:“我要把老师讲的知识都记下来,回家也给老伴******!”
一直以来,科普大学永庆街分校通过多种形式的健康教育活动,向社区居民普及中医基本知识与养生保健技术,增强居民的健康意识和自我保健能力,尤其是针对辖区老年人多的实际情况,对老年人进行专课专讲,促使老年人自觉增强体质、预防疾病,提高生活质量。(撰稿人:郭静 审核人:蒋丽)