官扎营街道全民学习节系列活动之中医健康养生知识进社区

为引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，5月20日，官扎营街道开展中医健康养生知识进社区活动，邀请治未病中心蔚老师为社区居民讲解中医养生文化，以传统医学理论解读生命运动的自然法则。

蔚老师结合实际，列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病，并从三个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯，针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等。指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了社区居民欢迎，尤其得到了社区老年朋友的认可。

通过一堂形象生动的课程，使中医知识走进社区，来到每位居民身边，强化了居民对保健知识和养生常识的理解，提高居民中医养生健康意识，从而使居民能够灵活运用科学的方法开展自我保健及疾病预防，增强体魄，健康生活。