十分钟Get两款限定水果茶温暖整个冬日

不愁长膘、不畏严寒、不怕干燥

两款适宜秋冬季节饮用的水果茶来啦~

在家or办公，简单易做

保你喝完元气满满

01

煮上一壶酸酸甜甜清清爽爽的苹果热橙茶，补充满满的维C和粗纤维，补水又解腻，喝一口便从头暖到脚~

一、材料

苹果1个，橙子1个，柠檬1个，冰糖少许，红茶包1个

二、做法

1、将苹果、橙子和柠檬用盐搓洗，去除苦涩味

2、半个苹果切片，半个苹果去皮切块

3、半个橙子切片，半个橙子去皮剥出果肉

4、柠檬切片后去籽

5、将橙子果肉倒入养生壶中，挤压出汁，倒入其余水果

6、加水没过水果，待煮开后加入冰糖

7、茶壶中加入红茶包，倒入煮好的水果茶即可

02

天干物燥，很多人都会出现嗓子干疼的问题，金桔雪梨茶安排上，一口下去暖呼呼~

一、材料

雪梨1个，金桔10颗，红枣若干，枸杞若干，冰糖少许

二、做法

1、将雪梨削皮，切成小块

2、将金桔用盐搓洗，去除苦味

3、金桔切成小片并去籽

4、依次将水果放入养生壶中，加入适量水

5、待水煮开后加入红枣、枸杞和冰糖

6、开盖炖煮5分钟即可倒杯享用

作者： 通讯员陆佳琪
编辑： 沈悦、卓明霞