区文化旅游局岳阳街道举办健身类操舞创编讲座
在健身运动过程中,大多数人健身运动观念陈旧,运动方法不合理、缺少科学性,而且科学运动健身的理论知识很淡薄。为了让大家更科学合理的健身,岳阳社区文化活动中心于8月10日下午14点,在谷阳北路36号二楼教室举办了《健身类操舞创编》讲座,共有26名小区体育团队骨干前来参加听讲。
此次讲座由上海交通大学副教授,现任市老年大学保健系授课教师、徐汇区老年大学舞蹈系授课教师刘萍女士为大家主讲。大家时不时拿出手机拍下重要的理论知识。
健身操舞是实现身心健康、延年益寿,追求精神满足和享受人生乐趣的重要方式之一,它具有健身性、娱乐性、思想性等多方面的作用,而且可以充实人们的文化生活、提高文化水准和生命质量,改善人们的生活习惯,培养高尚品格,对社会的良性发展有积极的调节作用。
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