中医讲座温暖人心健康养生幸福生活

　　随着电脑和网络信息的普及，长期的伏案工作，久坐、玩手机等导致颈椎、腰椎等疾病开始迅速扩张和蔓延，越来越多青年人和中老年人产生静劳损。

　　上周，上海杨浦区善治社区党建工作室特邀国际催眠疗愈师、国家高级心理催眠师、国家高级***师、医院特聘心理咨询师张显医生来到杨浦滨江党群服务站杨树浦驿站秦皇岛路码头站，为滨江区域企业园区白领及周边辖区居民开展“筋膜与健康养生”的身心养生方法专题讲座，引导大家在日常生活中如何运用“治未病、疗身心”的中医养生之道预防和应对静劳损性疾病。

　　讲座活动中，张显通过非常直观的PPT图片让大家认识了解什么是筋膜，阐述筋膜与健康的关系，并且现场邀请在座听众上场配合演示。

　　让大家认识到平时生活中不良习惯是造成颈椎、胸椎、腰椎、骨盆、膝盖、脚部等身体各部位发病的主要原因，指导大家如何健康养生的方法和小妙招，向大家传递中医养生理念，倡导大家运用中医知识开启人体自愈系统。

　　生动有趣且实用的讲座，引起了站点休息的游客强烈兴趣，纷纷驻足坐下聆听，在互动环节，张显热情认真的解答大家在平时生活中一些困惑的健康问题。大家很开心地表示学到了很多实用的健康养生知识，非常感谢党群服务站提供如此贴心的健康知识讲座。‍

　　此次中医健康养生讲座活动的开展，旨在指导大家如何健康养生，树立正确的健康理念，达到强身健体和有效预防疾病，同时进一步弘扬中医健康文化。上海善治也将根据市民群众的需求，推出更加便民的与人们息息相关的健康讲座。