久合垸乡兴乡课堂讲座培育乡村干部阳光心态

7月13日，久合垸乡第三季度“兴乡课堂”如期开讲，邀请长江大学教育与体育学院副院长张艳红为全乡党员干部带来“心理压力与调适”的精彩分享，党员干部负面情绪得到释放，工作和生活的阳光心态得到进一步塑造。

“下雨拍拍肩、中雨鼓鼓掌、大雨拍拍腿、暴雨跺跺脚”，与会人员按照要求，积极参与互动，讲座在放松游戏《下雨》中愉快开始，一个简单的互动游戏，瞬间让大家紧张的情绪得到舒缓。

讲座中张艳红重点从压力来源哪些因素、认识压力、吸引力法则、怎样有效减轻心理压力、如何化压力为动力，争做管理情绪的主人等方面进行详细讲解，采取互动形式拉近课程与听者的距离，从家庭生活、工作环境的实际问题出发与大家分享案例，讲座生动精彩、寓教于乐，大家全程认真听讲，做好笔记，深感学习机会难得。

通过聆听讲座，党员干部彻底感受了一次心灵“沐浴”，掌握了一些在今后生活和工作中保持阳光心态、舒缓压力的好办法。（记者：郝继华 实习生：席康；编辑：徐圣岚；责编：段植兰；审核：后雨晴）