香湾街道举办三减三健迈向健康知识讲座

　　目前我国慢性病形势严峻，多盐、多油、多糖、少运动等不健康生活方式是导致慢性病高发的主要危险因素，9月1日是我国第10个“全民健康生活方式行动日”，为进一步推动全民健康生活方式行动，有效预防慢性疾病，根据市、区提出的创建慢性病防控示范区活动的要求和香湾街道家庭发展促进月活动计划，香湾街道于2017年9月8日上午，在海霞社区举办 “健康的继续是营养——解读‘三减三健’迈向健康”知识讲座，特邀请珠海市营养学会资深讲师、国家高级健康管理师黄琳主讲，辖区50多位中老年朋友参加了此次讲座。

　　讲座中，黄琳阐述 “三减三健” 的含义，即“减盐、减油、减糖”，“健康口腔、健康体重、健康骨骼”，倡导居民养成健康生活方式，预防慢性病发生，迈向健康！她以通俗易懂的语言，幻灯片的形式向大家介绍国民目前的营养健康状况，影响身体健康的因素，告诉大家最好的医生是自己，最好的药物是食物; 指导居民一日三餐要怎么吃；指出目前居民普遍存在的不正确的健康观念有哪些，要从观念上转变，重视起来。

　　讲座让居民受益匪浅，大家希望能多举办这样的讲座，纷纷表示回去以后一定要逐步改变生活习惯，树立健康的生活理念，改掉不良生活习惯，形成健康的生活方式。