青春期健康活动之心理健康讲座

　　4月28日下午， 沙头街道妇联“阳光心灵”工作室受红岭中学邀请开展了“青春期健康活动”之心理健康讲座。此次的活动共有50多名中学生参加。在场的同学们在街道“阳光心灵”工作室心理咨询师和社工的引导下进行了一场有益的心灵之旅。 

　　随着年龄增长，中学生逐渐步入青春期，但由于未充分接触社会，且认知能力有待提升，所以容易在接纳他人，融入社会的过程中出现认知冲突带来的心理问题，此次心理健康讲座活动，一是帮助学生了解和认识自己的性格特点，以便学生可以认识到自己的潜能；二是引导学生了解别人的情绪，识别自己的情绪，帮助他们建立一种认知和心理上的平衡，以便更好的与别人相处，加强他们对别人的接纳，提高人际交往能力，最终达到促进他们心理健康水平的目的。 

　　讲座中，心理咨询师通过图文讲演、互动游戏的形式使中学生们认识自己的思维特点、认知局限、情绪识别等。同学们在咨询师和社工引导下度过了一节轻松愉快的课堂，在课上同学们对咨询师提出的问题踊跃发表意见，表达自己的观点。通过此讲座不仅提高了同学们的心理调适能力，为未来融入新的社会关系创造一个良好的开端。（街道妇联 王留锋）