战疫情特别报道︱戴好心理口罩和娃一起战疫

“为什么电视要一直播病毒？”

“我们不要再看电视了，不要看新闻！”

“为什么病毒还不走？”

本就因为疫情恐慌的家长

被孩子一问

更手足无措了...

疫情期间，家长如何帮助孩子勇敢地面对新型冠状病毒肺炎？

营口市哲学社会科学学科带头人，营口市心理援助专家组组长，营口市第四人民医院书记，副院长于素维给您支招↓↓↓

了解孩子的反应

因为年龄不同，孩子们的语言以及对情绪的表达方式会不一样。孩子们常透过游戏、做恶梦、或一些日常生活行为的改变来呈现他们的情绪。例如：有的孩子会抱怨做恶梦，梦到病毒要来吃掉自己。当孩子们有情绪化反应时，我们可以积极地与他们互动，并仔细观察，透过孩子们的真实反应，来了解他们的感受。

正确帮助孩子处理负面情绪

家长在关心孩子的时候，表现得太过焦急，会将紧张的情绪传达给孩子。所以，家长首先要处理好自己的情绪。其次，可以通过游戏的方式与孩子互动，降低紧张感，释放情绪，提高孩子的安全感，也可以通过画画、跳舞等方式来帮助孩子表达情绪。

适当向孩子进行传染病知识的科普教育

疫情期间，正是帮助孩子了解传染性疾病相关知识的好机会，父母要充分学习和了解与疾病和疫情相关的知识及讯息，用适当的方式对孩子进行科普。

绘本有助于孩子理解生病、病毒等概念，是不错的选择。通过这种形式，孩子可以提高自我防护意识，养成好习惯，有助于孩子用正确的态度面对疫情。家长还可以通过讲故事、玩游戏、角色扮演等方式来教育孩子，让孩子在互动过程中学习知识，为日后养成良好的生活习惯打下基础。

儿童对疾病了解得愈清楚，自我保护与清洁的行为执行得愈彻底，愈愿意积极配合大人的安排，那么孩子紧张与害怕的情绪便能得到有效的管理。向孩子进行健康教育，提升孩子的健康意识，也会帮助孩子提升对世界的理解。

最后，于素维提醒家长，如果孩子出现以下几种情况，应寻求专业人员的协助与建议。例如：睡眠太少或太多、总是显得疲倦、食欲不正常、少言寡语且情绪不稳定、与他人有较多的争吵或打斗等行为。

据了解，1月26日营口市卫健委紧急成立疫情防控心理援助专家组，专家组在营口市第四人民医院的心理热线基础上，成立疫情期间心理危机干预工作小组，并面向社会及营口市心理卫生协会招募心理援助志愿者。

原有的心理援助热线服务时间由9 小时改为24小时，以营口四院的一批专业的精神科医生、心理治疗师及心理咨询师为第一梯队接线员，18名心理工作志愿者为第二梯队接线员。所有人员均经过严格筛选，具有专业的资质和丰富的助人经验，在开通热线前均接受过咨询伦理培训。他们在资深专家的督导和支持下开展心理支持工作，有效地化解了营口市民在疫情期间的心理问题。

• ***：

• 视频：